Zeit & Ort
Zeit
12 Termine, 02.10.2026 bis 18.12.2026 (Details unten)
Ort
Praxis Atem Körper Geist, Schaftrieb 4, 96224 Burgkunstadt
Preis
204,00 €
Plätze
9 von 9 frei
Storno
kostenlos bis 02.10.2026 (0 Tage vor Beginn), danach 17,00 € Bearbeitungsgebühr je Person.
Anmeldung
bis 02.10.2026, 18:00 Uhr
Termine
Fr
02.10.2026, 18:00–19:30 Uhr
Fr
09.10.2026, 18:00–19:30 Uhr
Fr
16.10.2026, 18:00–19:30 Uhr
Fr
23.10.2026, 18:00–19:30 Uhr
Fr
30.10.2026, 17:00–18:30 Uhr
Fr
06.11.2026, 17:00–18:30 Uhr
Fr
13.11.2026, 17:00–18:30 Uhr
Fr
20.11.2026, 17:00–18:30 Uhr
Fr
27.11.2026, 17:00–18:30 Uhr
Fr
04.12.2026, 17:00–18:30 Uhr
Fr
11.12.2026, 17:00–18:30 Uhr
Fr
18.12.2026, 17:00–18:30 Uhr
Yoga für Männer
Du findest in diesem Kurs deinen Einstieg ins Hatha Yoga oder frischst vorhandene Erfahrungen wieder auf. In einer acht- oder zwölfwöchigen Sequenz praktizierst du thematisch aufeinander abgestimmte Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Dhyana (Meditation). Jede Stunde konzentriert sich auf eine bestimmte Körperregion, um gezielt Tiefenmuskulatur aufzubauen, Beweglichkeit zu fördern und innere Balance zu stärken. Die Übungen sind kraftvoll, aber achtsam – perfekt, um mentale Stärke zu entwickeln und einen ausgleichenden Gegenpol zu anderen Sportarten zu schaffen. Eine Tiefenentspannung rundet jede Einheit ab und unterstützt die Regeneration.
